今日话题：你每天睡多久？
每天要睡多久才足够？美国有研究指出是七个小时。据香港《星岛日报》报道，美国西弗吉尼亚大学医学系的一项研究发现，连小睡在内，每日睡眠七小时最为理想，而睡眠时间多于或少于七小时者，患上心血管疾病的风险将会增加。睡眠与健康戚戚相关，你每天睡多久？够七小时吗？欢迎讨论！参与讨论吧>>
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